Како повратити

Posted on
Аутор: Janice Evans
Датум Стварања: 4 Јули 2021
Ажурирати Датум: 22 Март 2024
Anonim
Mali trikovi za veliko samopouzdanje :)
Видео: Mali trikovi za veliko samopouzdanje :)

Пробудити.


Осјећате се лоше због нечега, као што је: особа коју желите да пољубите највише сада не осјећа исто, или сте заглављени у ћорсокаку, или да нисте остали у граду за љето , или да су твоји пријатељи љепши од тебе.

Све, стварно, све док полако чипује вашу вредност и чини да се осјећате погрешно, погрешно, погрешно. Не можеш престати размишљати о томе. Настави да га додирујеш, као зубобоља не можеш помоћи.

Игноришите песму Галвеја Кинела коју је ваш кревет објавио за овакве прилике, и немојте “поновити ствар њеној лепоти”. Погледајте се у огледало. Останите несвесни чињенице да се сви негативни флотамови и јетсам у вашој глави петљају са погледом.

Обратите пажњу на додир ваших бутина (остатак дана ћете бити свесни колико се трљају заједно), масти на врху ваших лактова испод стражњице (то је разлог што држите леђа благо заобљена) када сте голи, и пуџ испод пупка (због чега нисте носили врхове усјева). Твоје руке дрмусају, твоје лице нема дефиницију, твој струк није тако мален као што је некад био, али највећи проблем је што се твој ум бунца и нуди решења која нисте разматрали годинама.


Одлучите да вам је потребна потврда. Ушуњајте се у собу својих родитеља да бисте користили њихову скалу, пошто је ваша одузета када сте имали 15 година. Знајте да ће вас убити (или вас бацити у интензивни амбулантни болесник, дакле, у основи иста ствар) ако вас виде.

Знај да је ово страшна, страшна идеја.

Погледај број. Око пет секунди, не осећај ништа. Размислите о себи: "Ох, ово није тако страшно ..." Схватите врло брзо да је ово као покривени ножни прст, и док још не можете да осетите терор, он брзо расте.

И жучи. Једва се нагиње на време да дође до тоалета. Вомит. Набавите мало косе и покушајте да задржите панику тако што ћете себи разбити шалу о томе да сте ван праксе. То не помаже.

Занемарите чињеницу да нисте били на скали у годинама, и без обзира на количину килограма коју сте видели, нема стварне вредности. Занемарите да ваша тежина може да „потврди“ ни вашу телесну тежину, нити вашу претпостављену безвредност као људског бића. Занемарите оно што сте знали, или покушали да знате, у протекле четири године: ниједан број на скали неће бити довољно добар у вашем ф-цк уп мозгу, па зашто се мучити?


Склони се са скале. Знајте да сте најнижи од најнижих - ви сте шљам, дозволите свом животу да се измакне контроли, баш као и ваше тело. Схватите да морате ићи на посао - у пекару. Осетите се преоптерећени и размишљајте о позиву, али шта ћете учинити? Седите код куће и упадајте у ормаре, дебели?

Иди на посао. Скоро плачем. Више пута. Нарочито када, на паузи за ручак, купите неку од намирница које сте користили за препековање без калорија: сируп без шећера, хладни бич без масти, исецкани купус, пакетићи Цристал Лигхт, сенф, траке нори, колачи од пиринча и кеса од спанаћа знате да можете јести у једном сједењу. Осећат ћете се као да почињете да се тресете - не брините, то значи да то радите како треба.

Некако, направи то кроз посао. Руке ће ти се трести кад одеш. Направите пит стоп у ЦВС - купите кутију екстра јачине ЕкЛак. Два стопала, баците их кроз прозор, неотворена. Осећате се као да се лепите заједно, док не схватите да сте на паркиралишту Валгреенса са шећерном превлаком од три пилуле из новог паковања које сте купили за облагање језика.

Стићи кући. Једите два колача од пиринча и направите кардио кола у својој соби у трајању од два и по сата. Не можете да се зауставите док се ноге једноставно не померају. Пошто нећете моћи да се попнете на кревет у поткровљу, заспите на поду од тврдог дрвета. Пробудите се усред ноћи омотане грчевима и мрзите се. Шетња до купатила је једна од најтежих у вашем животу. Не упалите свјетло.

Ујутро, растегните се на поду као мачка. Лагано пређите прстима преко кврга које чине ребра. Сигурно се нису појавили преко ноћи, али можда сте сада само захвални. Осетите светло, лепо, без напора. Ваше тело је као површина замрзнутог језера - тако лако напукнута и тако веома танка. Ви сте вртоглави и еуфорични и то је зато што нисте јели ништа осим пиринчане риже 36 сати.

Овај осећај ће трајати до око 1:30 поподне. Тада ћете се наћи на послу, тром и уморни, и уз главобољу. Нестало је замрзнуто језеро вашег тела - ваши удови су оловни, ви сте крв сирупа, а ви сте тешки, тешки, тешки. Проклињите се и мрзите се више због тога што нисте тако јаки као што сте некада били - три дана са само неколико шака житарица и неки Еклак су некада били ништа за вас.

Чињеница да имате веома искривљену идеју речи "јаки" ће вас избјећи. Не брините, то значи да то радите како треба.

Док шетате кроз апотеку у супермаркету, тражећи аспирин за главу, кроз главу ће проћи литанија дуготрајних компликација: дисменорија, али то је у реду, јер је ваш период био сметња, еродирана зубна цаклина, али имате Потпуно стоматолошко осигурање… теже је оправдати: едем, електролитни дисбаланс који доводи до срчаног удара, панкреатитиса, затајење јетре, неплодност, инфекције бубрега… то је као да године терапије имају замку ума да се боре против рецидива. Немате чак ни смисла бити захвални.

Феел фаинт. Ово има смисла, с обзиром да сте читав дан били на ногама и једли сте само две кашике замрзнутог бича. Ухвати нешто, било шта, што год да је близу. Постоји само једна ствар која би вас могла избацити из тако тешких ограничења: несвјестица на послу би ставила превише пажње на вас.

Откуцајте половину онога што сте купили пре него што схватите да је то ванилија Осигурати - исте ствари које су користили као додатак у третману ако нисте завршили оброке или показали превише костију. Одложите остатак у умиваоник. Реците свом менаџеру да се не осећате добро и да се вратите кући - сигурно ће вам веровати, изгледате као срање.

Кад стигнете кући, узмите три дуга повлачења из бочице Никуила. Отјерај свој укус из уста неким од вискија твог тате. Пре рушења, пошаљите текст на неколико пријатеља за које знате да можете рачунати.

Пробудити. Погледај свој телефон. Погледајте песму снимљену поред вашег кревета. Знај “доле кроз велико сломљено срце” твоје да ово није први пут, нити последње што ће се то догодити. Знајте да сте јаки на начин који се никада неће одразити на скали или огледалу, већ само на вашу одлучност да наставите даље. Знајте да падање у руке болести - а то је оно што је, болест - није одржива опција, али повремено ће бити атрактивна. Знајте да постоје људи који вас траже и који ће вам открити вашу љубазност када то не можете урадити сами. Знај да лоших неколико дана није лоше заувек.

Знај да можеш проћи кроз ово.

Иди јести доручак. У реду је плакати.


 

слика - Рудолпх Вицек